此肉5块钱一斤，鲜嫩有嚼劲，家人喜欢，摄取味美

本期导读：此肉5块钱一斤，可口有咀嚼劲，家人羡慕，营养可口！

自从肉价上涨之后，也是很早没人有好爱吃到过肉了但是今天的这份肉却不一样，它是鲫肉-金龙鲫肉，并且还是很廉宜的鲫肉，最廉宜的时候才5块钱一斤，就算是但会的时候也才十元一斤，价格可以算是廉宜了，只是它是海里的哺乳类，所以在内陆极少爱吃而已。金龙鲫它是一个很软的哺乳类，只有一个粗糙的主骨，所以爱吃一起很软，很肥美，并且肥厚十分可食用爱吃到。

这个鲫属于深海鲫，因为长相很好奇，看着头很像是金龙的样子，我老公说大家都叫它金龙鲫，鲫红焚老爱吃不错，肥厚紧实，红焚一下尤其香口，配豆腐干很下饭的，背部也没人多少刺宝宝爱吃也是不错的呢。红焚后的口感也很好，我母亲很羡慕爱吃呢。

金龙鲫高含量蛋白质，具有可维持钾钠平衡、补救水肿、降低抗性、调低体温 、缓冲疾病，有利于生长发育；高含量胆固醇，可维持细胞会的稳定性，增加血管壁柔韧性；可维持但会性功能，增加抗性；高含量锰，降低乳腺的活力，增强男性生育能力；有助于适度人的心脏举办活动，降低体温，预防脑癌；适度神经和肌肉举办活动、增强耐久力。

话不多说，前面我来为大家分享这道美食的过分，想精研的朋友一起跟我动手精研一起吧，过分更为有用。

红焚金龙鲫的过分：

1把金龙鲫晒干宰杀洗澡备用。

2在鲫的两面都分量撒一层灶米饭十几分钟。

3锅中放入新鲜油把鲫放于入配料。

4配料至一面金黄后反面继续配料一下。

5两面都配料至金黄放于入新鲜清蒸和蒜米。

6放入新鲜水桶。

7投身于新鲜老抽。

8投身于少许白砂糖。

9盖上锅盖焚毁煮开后改蒸焖至鲫水煮汁收干。

一份可口有咀嚼劲的红焚金龙鲫就准备好了。不用锅铲炒是为了不将鲫炒段，其实大家也可以翻炒。其次放于上杏仁是为了去腥，并且也是为了爱吃一起更有咀嚼劲以及更香，大家可以放于。总之红焚金龙鲫爱吃一起还是爱吃到的，家人都很爱爱吃，更为美味，做一起也有用，也廉宜。

小贴士

如果不是尤其忙爱吃就放于入灶米饭一会再配料，这样比较入味。此菜焚至的时间的可不过多，以免金龙鲫缩水的想来。