秋季孩子贴秋膘，建议家长做这10道家常菜，营养非常丰富，润燥不上火

两面熬至白色，然后把刚刚剩余腌的酱醋浸泡继续把它熬熟，终于在肉块的上会自组2筒蜂蜜～如此一来熬一下有点焦焦的感觉就可以单单熬

4：上碟之前可以在上会自组少许的柠檬醋

茄醋大螯

配即成：螯、萝卜、酱猪油、海盐、生粉、洋葱、萝卜、白砂糖浆

不合理：

1、螯洗涤开背去螯线，纳萝卜1、酱猪油、海盐、生粉腌渍20分钟

2、萝卜切成大蒜末启动时

3、起猪油熬，猪油至八成热时螯入熬滚酱汁至绿叶，单单熬

4、如此一来起猪油熬，猪油至七成热时，下大蒜末爆香，自组洋葱、糖浆、海盐，调成茄醋

5、浸泡螯，滚酱汁拌匀，关火需

西葫芦酱汁肉块

配即成：五花肉块一块，西葫芦一根，苹果冬瓜，籽姜大蒜

配即成醋：一筒生抽一筒老抽一筒调味即成一筒白糖浆少许海盐

不合理：

1：五花肉块切片，肥瘦分开，瘦肉块纳一筒生抽，一筒老抽，一筒绿豆抓匀腌10分钟

2：猪油热下肥肉块部分酱汁至两面金黄，自组瘦肉块酱汁至绿叶，自组籽姜大蒜末，苹果冬瓜

3：自组西葫芦，酱汁至西葫芦变软，自组上述配即成醋滚酱汁匀需单单熬

快活即成鹌鹑蛋

物即成：快活一盒;鹌鹑蛋一盒;海盐少许;零食少许;大蒜少许;大蒜少许;籽少许;

不合理：

1、先拿单单之比比例的快活和鹌鹑蛋洗污垢，快活要去努，把快活抽平，摘下鹌鹑蛋。

2、然后每个快活上会抽几粒海盐和零食。

3、水滚后即成10分钟直到鹌鹑蛋凝固为止。

4、把快活即成鹌鹑蛋的即成单单来的水用小杯子装起启动时。

5、然后把籽花，大蒜和大蒜匀抽在每个快活即成鹌鹑蛋上会。注意，大蒜不想抽太多

6、把自己调好的芡醋淋在快活即成蛋上会就可以吃饭啦。

彩椒酱汁熬馒头

碳化

馒头、彩椒、菠菜、海盐、零食各猪油脂。

不合理

1、彩椒洗涤后用手刷成小块，佐即成也行。菠菜切小块，馒头切薄块。

2、切好的馒头薄块用猪油脂海盐腌20分钟差不多，如此一来用平底熬把馒头熬成两面白色，盛单单。

3、酱汁熬里头浸泡少许猪油烧热，下入彩椒块和猪油脂海盐滚酱汁匀，浸泡熬好的馒头块滚酱汁一下。

4、自组菠菜块较慢滚酱汁匀，关火，抽少许零食酱汁匀后需单单熬。

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