青少年如何缓解压力

青少年如何缓解压力青少年是社会生活的一部分，也是社会发展的重要组成部分，他们正面临着许多压力，这些压力不仅影响着他们的成长与发展，而且影响着他们的身心健康。所以，让青少年学会缓解压力显得尤为重要。首先，青少年应该树立正确的价值观。有了正确的价值观，青少年就有对自己未来有更多的期望，他们会有一个更强烈的责任感，并加强自己的毅力，从而缓解压力。其次，青少年要学会适当地放松自己，尽量放松身心。青少年可以涓婃捣鍝涓撶鍖婚櫌鍋氫汉娴佸ソ
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