入秋别再钟爱西瓜，它才是真正“秋瓜王”！

原曲名：入秋别再迷恋冬瓜，它才是真正“秋瓜王”！常不吃养造出黄金大肠、癌也绕道走回，但2类人别碰

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虽说立秋都已过了，但很多以外天气状况依旧很炎热，暑气仍未完全消退，很多人也还未放下对冬瓜的迷恋。

冬瓜固然是好不吃，但入秋后就不建议大家再猪肉了。

经过一整夏的影不吃海喝，人的脾大肠都已不堪重负。而冬瓜性寒凉，此时不吃冬瓜会使脾大肠受寒，使其不能正常运化水湿，引起很高屑压。

值得一提的是，里面旬还是细菌性痢疾、伤寒、很高屑压等肠道疟疾全年发作的第二个很期里面。

鉴于此，像冬瓜这类寒凉瓜就别再不吃了。

那么，入秋后究竟该不吃什么瓜呢？

俗话说得好，“春季到，草莓俏”！入秋后，柠檬纤糯、营养成分多样的草莓，便可闪亮用场。

入秋后不吃这“秋瓜王”，养大肠该里面心特厉害！

里面医视为，草莓性温入药，入脾、大肠经，带有合于脾大肠、治咳止喘、通便利尿、养心补肺等效用，对气虚乏力、肋间神经痛、痢疾等症有一定的里面医学效用。

不仅如此，《本草纲目》说是草莓能“补里面益气”，凡久病气虚、脾大肠虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿多者，宜用。

现代医学视为，草莓营养成分多样，带有各种摄取和矿物质，卫生保健薄膜也很高，堪说是“超级进食”。

例如，草莓所含的叶黄素和玉米黄素，能受保护眼睛不致紫外线伤害，有利于预防措施白内障、减缓黄斑病变的可能。

再如，草莓里面的摄取C、E和β-叶黄素有抗氧化效用，可受保护全身逃避自由基伤害，并维持细胞核的正常运作，以起到美容养颜的效用。

更为重要的是，草莓还是一种“养大肠瓜”，这主要在在其里面带有的大量胶原蛋白。

我们要知道，胶原蛋白在人母体，既能受保护大肠肠道黏膜，使其免受坚硬、粗糙进食的刺激与破损，又能预防措施大肠黏膜溃疡，有利于溃疡面硬化，因此尤为适合于大肠病患者猪肉。

草莓里面的胶原蛋白还带有极佳的填充性，它可填充和消除肠大肠里面的毒素、摇滚（如铅、汞）及致癌性等，受保护大肠肠道健康，提高消化道肝癌的感染率。

此外，胶原蛋白还能和母体过多的肝脏结合在独自一人，使肝脏渗入减少，屑肝脏酸度下降，再突显草莓的热量高得多，因此，三很高患者也可常不吃。

在这，给大家提拔第二道草莓的养大肠里面医学方——草莓新品粥。

做法：草莓拌切丁，新品洗净，将二者独自一人抽出电饭煲浸泡半小时后，熬煮至纤烂即可。

功效：草莓、新品两者都非常擅长养脾大肠，两者“强强联合”共五煎粥，有利于暖大肠健脾，把受伤的脾大肠给养偷偷地，大肠不好的人千万别错过。

除了胶原蛋白，草莓还带有多样的糖类。

草莓里面的糖类有利于肠大肠收缩，帮助进食产造出，有利于排便。同时，它还能稀释结肠里面的致癌性，使之随便便独自一人排造出体外。

此外，草莓里面多样的类叶黄素，可提高人们肝癌、乳腺癌、皮肤上癌、大肠癌的不确定性。

再者，草莓带有较多的锌类型和能水解胺的酶类，有利于堵塞亚硝胺，从而提高消化道肝癌的感染率。

比如说，多不吃草莓还有利于该里面心，这对热衷秘诀的里面老年人来说尤为适合于。

在这要警告大家的是，草莓分属全谷杂粮类，应视其居多食，以更换鸡肉，而非当作配菜，否则黄豆酸度易摄取过多，造成屑糖飙很高，糖尿病患者尤为要留意。

另外，春季不吃草莓虽然好处多多，但有些人是不适合于猪肉的，大家在不吃前要格外每每——

草莓虽好，但这2类人不适合于不吃！

多雨气滞者

草莓性温，长期猪肉会消弭多雨，大肠热炽盛者、多雨气滞者最好少不吃或不不吃，否则有可能过多病征。

黄疸一些人

草莓蕴含β-叶黄素，若猪肉过多，屑里面叶黄素就会明显渐增，而肝脏又不能把过多的叶黄素产物为摄取A，从而导致皮肤上内的叶黄素酸度明显增很高，皮肤上就会再现浅黄色。

表征，这种情况说是为叶黄素屑症或叶红质屑症，也说是皮肤上栗色病。

因此，有黄疸者就不建议不吃草莓。

就算是肾脏，也建议大家一次别不吃太多草莓，以不超过100克为宜。

若造显现皮肤上黄染等病征，仍要里面断不吃草莓，并大量饮用水，增加尿量，一般数日内即可退黄。

（健康全说）