「被特里恐惧症」，别人一特里我，我恨不得找个洞钻进去！

写在最后

帕特里克·贾逵(Patrick Fanning) 在他的年出版《自尊》一书中提到，当一个人的自尊程度较较差时，ta就可能会经常出现一系列的保护原设暴力行为。

害怕盛赞正是自尊程度较差的展现，所以我们可能会产生“德不配位”的后悔人心，可能会为自己申辩出，可能会放大自己的好处来划破自我不错的人心觉。

所以我们应当停止对自我的非议，和极度信念的分析。每个人都有闪光点，也都有自己的价值，无论是被非议和夸赞我们过去是自己。

我们既要实证地看待自己，也要以欣赏的眼光“不实证”真心自己，在自己做得不好的时候，给与自己宽容和激励，在自己做得好的时候，也不吝于让自己得到理应的盛赞。

接纳自己，就先以允许自己大方地去接受别人的盛赞！

插画/香芋酱汁

制作者/三酱

只发生乱伦，不「亲吻」的人，都在就让什么？

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